생리 늦어질때(생리불순) 원인은 어떤게 있을까요?

생리늦어질때(생리불순)원인은어떤게있을까요

생리불순은 예상 생리 날짜로부터 5~7일 이상 늦어지는 것을 의미합니다. 이런 일이 발생하면 당황하고 걱정이 될 수 있습니다. 이 블로그 글에서는 생리 늦어지는 원인을 파악하는 데 도움을 드리고 의학적 조치가 필요한 시기를 이해하게 해드리겠습니다.

생리 늦어질때(생리불순) 원인은 어떤게 있을까요?

👀 무엇을 배울 수 있을까요? 아래 목차를 확인해보세요
임신 가능성
호르몬 불균형
스트레스와 불안증
갑상선 기능 이상
특정 약물 및 치료법

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임신 가능성

생리 늦어지는 가장 흔한 원인 중 하나는 임신입니다. 임신 초기에는 생리가 멈추는 것이 가장 명백한 징후 중 하나입니다. 임신을 의심하는 경우 집에서 임신 테스트를 해보는 것이 좋습니다. 임신 테스트는 임신 호르몬인 hCG를 검출하여 임신 여부를 알려줍니다. 테스트 결과가 음성이어도 생리가 여전히 늦어지면 기저체온을 측정하여 임신을 확인할 수 있습니다. 기저체온이 높고, 여전히 생리가 오지 않으면 임신 가능성이 매우 높습니다. 또한, 질 분비물의 변화, 흉통, 피로감, 메스꺼움 등과 같은 임신 초기에 나타나는 다른 징후도 관찰할 수 있습니다.

호르몬 불균형

호르몬 불균형은 생리 불순의 흔한 원인입니다. 여기에는 다음과 같은 것이 있습니다.

호르몬	불균형 증상	생리 불규칙성
에스트로겐	수치 낮음	월경 주기 연장, 월경 미래
프로게스테론	수치 낮음	월경 주기 단축, 월경 과다량 또는 과소량
프롤락틴	수치 높음	생리 불규칙성, 무월경
갑상선자극호르몬 (TSH)	수치 너무 높거나 너무 낮음	생리 문제, 무월경
남성호르몬 (안드로겐)	수치 높음	월경 주기 불규칙성, 여드름, 다털

스트레스와 불안증

스트레스나 불안증이 생리 불순을 유발할 수 있나요?

예, 스트레스와 불안증은 생리 불순을 유발할 수 있습니다. 스트레스 호르몬인 코티솔은 뇌하수체에서 방출되는 호르몬인 황체형성호르몬(LH)의 생산에 영향을 미칩니다. LH는 난포의 성숙과 배란을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 스트레스가 심하면 LH 분비가 억제되어 배란이 지연되거나 생략될 수 있습니다. 이로 인해 생리 주기가 불규칙해지고 늦어질 수 있습니다.

불안증이 생리에 어떤 영향을 미칠 수 있나요?

불안증 또한 생리 불순에 기여할 수 있습니다. 불안할 때 신체는 "싸우거나 도망치기" 반응을 일으켜 아드레날린과 코티솔과 같은 호르몬을 방출합니다. 이러한 호르몬은 생식 호르몬의 생산에 영향을 미쳐 생리 주기에 방해가 될 수 있습니다.

스트레스나 불안증을 관리하면 생리 불순이 개선될 수 있나요?

스트레스와 불안증을 건강하게 관리하면 생리 불순이 개선될 수 있습니다. 스트레스를 줄이는 기술을 배우고, 규칙적인 운동을 하고, 충분한 수면을 취하고, 건강한 식단을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 불안증에 대처하기 어려운 경우 의사 또는 치료사와 상담하는 것이 중요합니다.

갑상선 기능 이상

갑상선은 신진 대사를 조절하는 호르몬을 생성하는 작은 기관입니다. 갑상선 기능 이상이 생기면 생리 주기를 늦출 수 있습니다.

갑상선 기능 이상 유형에는 다음이 있습니다.

1. 갑상선 기능 항진증(갑상선 호르몬 과다): 갑상선이 너무 많은 호르몬을 생성하면 생리 주기가 단축되거나 건너뛸 수 있습니다.
2. 갑상선 기능 저하증(갑상선 호르몬 부족): 갑상선이 충분한 호르몬을 생성하지 못하면 생리 주기가 불규칙해지거나 늦어질 수 있습니다.

특정 약물 및 치료법

"특정 약물이나 치료법은 생리 불순을 초래할 수 있습니다." (Mayo Clinic, 2022)

• 피임약: 특히 호르몬성 피임수단은 생리의 빈도와 규칙성에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 항우울제와 항불안제: 이 약물들은 신체의 호르몬 균형에 영향을 미쳐 생리를 늦출 수 있습니다.
• 갑상선약: 갑상선 호르몬 수치가 낮으면 생리 주기에 영향을 미쳐 생리를 늦추거나 건너뛸 수 있습니다.
• 항암제: 이 약물들은 생식 기관에 영향을 미쳐 생리 불순을 유발할 수 있습니다.
• 호르몬 치료: 폐경기 여성을 위한 호르몬 대체 요법은 생리를 늦추거나 중단시킬 수 있습니다.

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생리 불순은 복잡한 문제일 수 있으며, 그 원인은 다양합니다. 스트레스, 수면 부족, 체중 변화와 같은 생활 방식의 변화에서부터 다낭성 난소 증후군, 갑상선 기능 저하증과 같은 의학적 상태까지 그 원인은 무궁무진합니다.

생리 불순을 겪고 있다면 의사와 상담하여 기저 질환이 없는지 확인하는 것이 중요합니다. 대부분의 경우, 생리 불순은 치료 가능하며 생활 방식의 조정이나 약물로 관리할 수 있습니다.

생리 불순 문제를 겪고 있다고 하더라도 낙담하지 마십시오. 이는 일반적인 문제이며 대부분은 관리 가능합니다. 의사와 협력하여 원인을 찾고 균형 잡힌 생리를 회복하는 데 필요한 조치를 취하세요.